Niesen beim Augenbrauen zupfen – Was steckt dahinter und was kann man dagegen tun?

Trigeminusnerv-Stimulation: Das Nies-Phänomen ist aus medizinischer Sicht erklärbar und ähnlich dem Reiz, wenn man in die Sonne sieht. Der Drang zum Niesen hängt mit der Reizung des Nervus trigeminus zusammen. Dieser spaltet sich in drei Hauptnervenstränge auf, die Reize der Augenregion, sowie des Ober- und Unterkiefers in das Gehirn weiterleiten. Der Trigeminusnerv ist einer der Hauptnerven im Gesicht und ist für Empfindungen wie Berührung, Temperatur und Schmerz verantwortlich. Kleinste Nervenstränge reichen bis in die Augenbrauenregion. Beim Zupfen wird der Nerv gereizt, was dazu führen kann, dass das Augenlid zuckt oder man hat das Gefühl, niesen zu müssen.

Weitere Faktoren, die eine Rolle spielen können:

Nasenreizung: Die Augenbrauen sind eng mit der Nasenregion verbunden. Beim Zupfen können feine Härchen oder Staubpartikel in die Nase gelangen und eine Reaktion des Niesreflexes auslösen.

Empfindliche Reflexe: Einige Menschen haben empfindlichere Reflexe als andere. Während einige Personen beim Augenbrauen zupfen überhaupt nichts merken, kann bei andere die Reizung der Nervenenden Schmerz oder eben den Niesreflex auslösen.

Tipps zum Umgang mit dem Nies-Phänomen

Druckmassage: Drückt man mit dem Finger direkt nach dem Auszupfen des Haares auf die Haut, blockiert man die Signale des Nervs und das Niesen bleibt aus.

Atemtechnik: Versuchen Sie, während des Zupfen der Augenbrauen gleichmäßig zu atmen. Tiefes Ein- und Ausatmen kann helfen, den Niesreiz zu beruhigen.

Nasenbereich abschirmen: Halten Sie den Nasenbereich während des Zupfens mit einem Tuch bedeckt oder tragen Sie eine medizinische Maske, um das Eindringen von Härchen oder Staubpartikeln in die Nase zu minimieren.

Schmerzen mildern: Sollten Sie das Zupfen besonders unangenehm finden, können Sie die Augenbrauen nach der Behandlung mit einem Kühlpad kühlen und beruhigen.

Obwohl das Nies-Phänomen beim Augenbrauen zupfen überraschend sein kann, ist es harmlos und kein Grund zur Besorgnis. Durch Druck, bewusstes Atmen und Schutz der Nasenregion können Sie das Nies-Phänomen effektiv vermeiden. Kühlen Sie die Augenbrauen nach dem Zupfen, um Schmerzen zu verhindern und den Vorgang möglich angenehm zu gestalten.

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