24.09.2022 - Blog
Self Care und das Erkennen der eigenen Bedürfnisse: Wie man mehr Achtsamkeit im Alltag lernt
Wer sich zwischen Arbeit, Haushalt und Beziehung aufreibt, bleibt als Individuum oft auf der Strecke. Das kostet viel Kraft und wer nicht auf sich aufpasst, wird immer erschöpfter und unzufriedener. Dieser Tipp hilft, im Alltag mehr auf sich acht zu geben.